"Metal" é um documentário dirigido e narrado por Sam Dunn, um antropólogo e metaleiro de carteirinha, o filme conta como nasceu e como se tornou uma febre em todo o mundo o som dos rapazes e garotas cabeludos. Astros como Bruce Dickinson (do Iron Maiden), Alice Cooper, Slayer, Ronnie James Dio e muitos outros lembram suas histórias e a sensação de estar ali do palco comandando e transmitindo energia para platéias gigantescas.