Самотній, зі слабким здоров’ям колишній боксер Марті Голдберг намагається повернутися на ринг у якості тренера і, здається, сама доля приводить його до Томмі, молодого хлопця з чистим талантом бійця, але з важким минулим, проблемою з коханою жінкою і деструктивною поведінкою. Процес вимагає часу, але наполегливий і проникливий Марті зрештою переконує Томмі зайнятися собою, а хлопець, у відповідь, допомагає тренеру знову відчути себе у справі і повернути почуття, які він давно забув…