Tegen een achtergrond van bezuinigingen, rellen en institutioneel racisme werd Grime het bepalende geluid van een tijdperk. De opwindende film van Ewen Spencer wordt verteld door de grondleggers van Grime, van grote spelers als Dizzee Rascal tot onbezongen helden als DJ Slimzee, samen met operators achter de schermen die de meedogenloze hartslag van 140 BPM van de muziek voortstuwden en blijven aandrijven. 8 Bar werpt een licht op een ongekende geschiedenis, geeft een culturele kunstvorm de erkenning die het verdient en benadrukt de impact van deze zwarte Britse artiesten op hedendaagse muziek, mode en populaire cultuur.