Lucie si è appena trasferita ad Anduze con suo figlio Léo per allontanarsi dal suo violento ex marito. Nella speranza di ricostruire la sua vita, si iscrive a un programma di terapia basato sulla scherma offerto da un'associazione locale. Lì incontra altre donne che hanno subito abusi sessuali e sviluppa un'amicizia sincera con Tamara e Nicole. A poco a poco i partecipanti riacquistano fiducia in se stessi. Quando l'ex marito di Lucie riappare, lei non è più sola nell'affrontare le sue paure e il suo passato.