Cuando la Universidad de Oklahoma Sooners pierde a su gimnasta estrella, Brenna Dowell, el resto del equipo tiene que encontrar una manera de creer en sí mismas para ganar su segundo Campeonato Nacional de Gimnasia. Con la ayuda de Riley, un fenómeno local de breakdance, Chayse y sus compañeras de equipo de OU aprenden a incorporar técnicas intrincadas de breakdance en sus rutinas de gimnasia para encontrar una ventaja competitiva. Al final de todo, se dan cuenta de que lo más importante es encontrar la confianza para creer en uno mismo.